Yoga & Gong Bath

Te invităm să încetinești ritmul și să te reconectezi cu tine prin Yoga & Gong Bath.

Seara este construită în două experiențe complementare, la care poți participa separat sau împreună, în funcție de nevoia ta de relaxare, claritate și reconectare.

Yoga Vinyasa

Începem cu o sesiune de Yoga Vinyasa alături de Alexandru Botezatu.

Prin mișcări fluide și respirație conștientă, vom elibera tensiunea acumulată în corp și vom aduce claritate minții.

Este o practică blândă, accesibilă oricui, creată pentru a te ghida natural spre interior.

Gong Bath

Continuăm cu Gong Bath ghidat de Wokan Wilhelm, o călătorie sonoră care folosește vibrațiile gongurilor pentru a liniști sistemul nervos și a susține o stare profundă de relaxare.

Împreună, cele două practici creează o experiență completă de regenerare pentru trup, minte și spirit, însă poți alege să participi și doar la una dintre ele.

Beneficiile serii

• Deconectare mentală și relaxare fizică profundă
• Eliminarea stresului și a oboselii
• Claritate și o stare de pace interioară
• Reconectare cu propriul tău centru

De ce ai nevoie?

• Îmbrăcăminte cât mai comodă
• O pătură călduroasă, un șal sau o mască de ochi pentru confort maxim
• O minte deschisă, curioasă și liberă de așteptări